보통 여성의 성감각은 폐경기 때 질 건조증에 시달리면서 잃게 된다. 그러면 수분보충을 잘해주면 된다고 생각하기 쉬운데 그건 아니다. 몸에서 만들어지는 체액은 물이 아니라, 단백질과 물이 합쳐진 콜로이드상의 액체다. 따라서 질 분비액을 늘리려면 몸에 충분한 단백질을 공급해야 한다. ▶ 단백질 식품계란, 치즈, 닭가슴살, 소고기, 우유 ▶ 에스트로젠 식품석류, 콩, 감초, 블루베리, 당귀, 익모초 ▶오메가 3 식품연어, 전갱이, 정어리 ▶ 칼슘 식품톳, 미역 등의 해조류 행복한 성문화센터 배정원 대표는 에스트로젠 식품에 대해 다음과 같
입력 : 2021.02.22 09:03
수정 : 2021.11.24 23:37