먹어도 살 안찌는 건강음식 ‘셀러리’ 버릴 것 없는 '완전 채소' 잘 먹는 법 술은 안 되는데, 커피는 된다? 폐 건강에 좋은 식품들 소개합니다 손태영의 날씬한 비결은 바로 이 ‘곡물’! 'Mrs.뉴저지 손태영'의 미국 생활 몸에 좋은 약초, 잘못 먹으면 ‘독초’ 된다 "항응고제 들때 생강은 삼가세요"
13만원짜리 애플망고 빙수 등장 ! 시그니엘서울…포시즌스는 12만원대 13만원대 ‘애플망고빙수’가 등장했다.시그니엘서울 ‘더라운지’에서 22일부터 판매하는 ‘시그니처 제주 애플망고 빙수’의 가격은 지난해 12만7000원에서 2.4% 오른 13만원이다... 美 대학 강단에 선 '요리하는' 배우 류수영 "제게 배우와 셰프는 평행우주 같아요" window.dicnf = {};(function(){'use strict';/* Copyright The Closure Library Authors. SPDX-License-Id... "'어린이 식이섬유' 제품, 조심하세요" 당류 함량 14배 차이…과도 당 섭취 위험 어린이 식이섬유 함유 제품을 과다 섭취할 경우 당류나 식이섬유 함량을 과도하게 섭취할 가능성이 있어 소비자 주의가 필요한 것으로 나타났다.대전충남소비자연맹은 시중에 판매 중인 어린... 사과식초 매일 한 스푼의 힘 3개월내 8kg 감량…소화촉진, 혈당조절도 무기력하거나 에너지가 떨어질 때 자주 추천되는 음식이 바로 식초다. 식초의 새콤한 산 성분은 입맛을 돋울 뿐더러 지방을 태우고 혈관을 이완시키는 등 다양한 건강 효과를 가져다준다.... 비타민·단백질만큼 중요한 '제6 영양소'는? 변비나 당뇨, 소화불량 있다면 반드시! 건강정보에는 꼭 섬유질이 등장하지만 비타민, 단백질에 비해 주목도가 낮다. 과거에는 섬유질이 사람의 소화효소로 소화되지 않고 몸 밖으로 배출되어 영양학적 가치가 없다고 여겨졌다. ... 나른한 봄, 레몬·라임으로 에너지 충전하다 ‘새콤달콤’이 주는 15가지 건강 효능 싸늘한 늦추위가 가고 햇볕 따스한 봄이 왔다. 따사로운 햇살과 싱그러운 봄기운에 마음이 설레지만, 봄에는 왕성해진 신진대사가 계절의 변화에 제대로 적응하지 못해 몸이 나른해지고 입... 닭고기, 물로 씻다가 ‘세균바다’ 만든다 CNN이 권하는 주방 안전 위생 꿀팁 운동하는 사람들에게 닭고기는 공기 다음으로 중요하다. 이들은 닭고기를 활용한 다양한 음식을 통해 단백질을 섭취한다. 그런데, 닭고기를 손질하는 과정에서 잘못하면 단백질 뿐 아니라 ... CNN이 극찬한 한국음식 ‘김치만두’ ‘세계 최고 만두’ 시리즈에 이름 올려 김치는 명실상부 대한민국을 대표하는 음식이다. 과거 일본의 기무치 논란이나 중국의 ‘김치공정’등의 논란이 나오곤 했지만 세계인들의 인식 속에 김치는 엄연한 한국 음식으로 자리잡았다... 기억력 감퇴와 치매에 좋은 '식단'? 7개월간 '케토' 식단 먹은 생쥐에 효과 입증 '저탄고지' 식단이 기억력 감퇴와 치매를 억제하는 효과가 있는가? '저탄수화물 고지방' 식단인 케토 식단이 알츠하이머병 생쥐 모델의 경도인지장애(MCI) 단계에 나타나는 초기 기억... 소화 기능 떨어질 때 먹으면 좋은 식품 5 “섬유질도 보강하고 항산화 성분도 듬뿍” 나이가 들수록 소화기능이 떨어지기 마련이다. 그렇다고 해서 음식 섭취량을 급격히 줄이면 오히려 건강 상태를 해칠 수도 있다.음식 섭취량을 줄이는 것보다 좋은 해결책은 바로 섬유질 ... 한지민, 몸매 관리 위해 '이 음식' 챙겨 먹어 광고 촬영 전 관리비법 공개 꽃사슴 같은 눈망울로 유명한 배우 한지민은 아름다운 외모와 뛰어난 연기력을 갖춘 대표적인 여배우 중 한 명이다. 꾸준한 봉사활동 및 선행으로 대중들에게 사랑을 받고 있다.가수 아이... 식사 후 단 것 땡기는데 칼로리 불안하다면? 살 찔 걱정 전혀 없는 식물성 젤리 디저트 밥을 먹고 나면 후식이나 간식이 생각나는 경우가 많다. 하지만 체중관리에 신경쓸 경우 칼로리 걱정 때문에 선뜻 손이 가지 않는 상황도 발생한다.영양학자들이 칼로리 부담도 없으면서 ... 다이어트와 장수 챙기는‘저속노화밥’ 요즘 뜨고 있는 통곡물 사용 잡곡밥 식단 자극적인 음식은 세대를 불문하고 한국인들에게 꾸준히 사랑받고 있다. 라면이나 찌개류를 비롯해서 최근에는 자극적인 매운맛의 마라탕이나 설탕으로 범벅된 탕후루 등이 인기를 끌고 있다.... 한국인의 쌀 섭취량 많이 달라졌다 국민 28% 아침 안먹고 집밥보다 외식 많아 국민 10명 중 3명은 아침을 먹지 않은 것으로 조사됐다.쌀 섭취량은 집밥보다 외식이 많았다. 나이가 많을수록 쌀 섭취량도 많아졌다.정미옥 통계개발원 사무관은 25일 발간한 통계청... 한가인 ‘자기관리’ 비결, 고개 끄덕여 진다 "평생 먹은 라면 10봉지, 콜라 4캔" 배우 한가인은 연예계 데뷔 20년이 넘었지만 꾸준히 사랑받는 여배우이다. 올해 만 42세인 그는 두 번의 출산에도 불구하고 여전히 앳된 동안 얼굴과 늘씬한 몸매를 유지하고 있다.한... '백악관 와인' 보리우 빈야드, 한국에 첫선 80여년간 행사 때 사용된 고품격 와인 미국 와이너리인 보리우 빈야드는 한국 소비자와 접점을 강화해 다양한 고품격 와인을 선보이겠다고 14일 밝혔다.보리우 빈야드는 지난 1900년 미국 캘리포니아 나파 밸리 중심부의 러... ‘산소같은 여자’ 이영애의 아침식단 젊음과 미모를 유지케 하는 5가지 배우 이영애는 '산소 같은 여자'라는 광고 카피가 지금도 변함없이 어울린다. 이영애는 쌍둥이를 낳은 50대 엄마라는게 믿기지 않을 정도로 한결같이 우아한 자태와 외모를 유지 중이다... 물은 먹기 싫은데 수분 보충하려면? 맛·건강 모두 얻는 식품 7選 건강을 위해 적절한 수분 보충은 필수다. 세계보건기구(WHO)에 의하면, 성인 하루 물 권장 섭취량은 1.5~2L다. 하지만 물은 아무 맛이 없어 습관처럼 챙겨 마시기 쉽지 않다.... 천연발효식초 ‘애사비'의 놀라운 효능 전현무도 하는 '애사비 다이어트' 최근 중년의 아이콘 전현무는 MBC '나 혼자 산다'에 출연하여 살이 쪘다며 '애사비 다이어트'에 돌입한 모습을 공개했다. '애사비'란 애플-사이더-비니거(Apple Cider V... 최상의 올리브유 고르려면 이렇게! 시간·빛·열, 3가지는 꼭 확인 올리브유는 심장 기능을 강화해주고, 치매를 예방하며, 수명을 연장시켜주는 등 다양한 효능이 있다. 이는 올리브유에 있는 올레산이나 폴리페놀 등과 같은 성분들 덕이다. 올레산은 동물...
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