건강한 습관이 건강한 몸을 만든다. 일상생활에서 할 수 있는 간단한 습관을 들이면, 나이가 들수록 긍정적인 효과가 나타난다. 일상생활에서 빼놓을 수 없는 것이 '씻는 것' 인 데, 머리를 감을 때는 어떤 건강한 습관을 들일 수 있는지 소개한다.1. 밤에 감는다.머리 감는 시기는 아침보다 밤이 좋다. CU클린업피부과 삼성점 김희중 원장은 노폐물이 쌓였을 때 씻어내 주는 것이 좋다고 설명했다.일과를 마치면 두피에서 분비된 노폐물과 외부에서 들어온 오염물질이 모공을 막고 있다. 이를 씻어 내줘야 밤사이 두피가 재생될 수 있다.2. 귀 뒤
