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코어 운동, 제대로 하고 계신가요?
이미지기사
건강
하동윤 기자
03.03 05:00
운동하면 뇌 세포 발달해 뇌 커진다
이미지기사
건강
장채린 기자
02.22 05:00
70대 배우 윤여정의 활력 충전 비결
이미지기사
건강
최혜은 기자
02.21 05:00
30~40대 발병하는류마티스 관절염
이미지기사
건강
하동윤 기자
02.20 04:50
박서준, '넘사벽' 185cm 기럭지 비결
이미지기사
건강
최혜은 기자
01.27 05:00
이왕 시작한 운동, 최대효과 내려면 이렇게!
이미지기사
건강
최혜선 기자
01.08 05:00
뇌 '이거' 쪼그라지면 치매, 커지면 장수!
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2023.12.21 04:50
당장 집에서 장비 없이 할 수 있는 운동 6
이미지기사
건강
안지은 기자
2023.10.25 04:40
“이효리의 복근이 생각나 운동했다”
이미지기사
건강
황성준 기자
2023.09.05 16:30
소녀시대 태연의 아침을 여는 운동
이미지기사
건강
안지은 기자
2023.09.04 05:00
유산소와 근력운동으로 암 치유?
이미지기사
건강
황성준 기자
2023.08.30 05:00
“종교활동 아니라 ‘심신 피트니스’죠"
이미지기사
건강
안지은 기자
2023.08.28 04:30
몸짱 부부가 즐기는 '의외의' 운동
이미지기사
건강
안지은 기자
2023.08.18 04:40
고혈압 환자, '벽 밀기' 운동 하세요!
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2023.08.12 05:00
‘ 팔벌려뛰기’가 고강도 유산소 운동?
이미지기사
건강
황성준 기자
2023.07.27 05:10
원조 보디빌더 한동기씨 헬스장
이미지기사
라이프
안지은 기자
2023.07.18 04:40
등산가서 먹기 좋은 간식들은?
이미지기사
건강
유영서 기자
2023.07.08 04:55
발가락 ‘가위바위보’로 혈액순환 OK!
이미지기사
건강
안지은 기자
2023.07.07 05:00
'제2의 심장', 다리 근력운동!
이미지기사
건강
안지은 기자
2023.06.30 05:00
많이 움직일수록 덜 아프다!
이미지기사
건강
안지은 기자
2023.06.18 04:40
남자도 번쩍 드는 70대 몸짱 할머니
이미지기사
건강
안지은 기자
2023.05.27 05:00
50대 김서형, 20대 복근 가진 비결은?
이미지기사
건강
안지은 기자
2023.05.15 05:00
하버드대 물리치료사의 ‘플랭크’ 운동법
이미지기사
건강
안지은 기자
2023.05.14 05:00
근무 중 자주 움직이면 운동 될까?
이미지기사
건강
황성준 기자
2023.04.28 05:00
걸그룹 르세라핌 카즈하 따라 홈트
동영상&이미지기사
건강
안지은 기자
2023.04.22 04:50
뇌 건강에 ‘도리도리’가 최고
이미지기사
건강
이정연 기자
2023.04.09 04:30
골다공증 골절 사망률 20%...예방법은?
이미지기사
건강
이정연 기자
2023.04.07 04:50
혈액 순환 잘 되려면 ‘종아리’ 힘 중요
이미지기사
건강
이정연 기자
2023.03.28 04:30
“등-허리 안좋으면 이 운동 꼭 하세요”
이미지기사
건강
안지은 기자
2023.03.19 05:00
걷기와 달리기, 내게 맞는 운동은?
이미지기사
건강
최혜선 기자
2023.03.18 05:00
“요실금부터 중풍·치매에도 좋아요”
이미지기사
건강
최혜선 기자
2023.03.15 05:00
‘걷기 운동’, 공복에 하면 더 효과!
이미지기사
건강
최혜선 기자
2023.03.12 04:40
누구나 맨손 운동으로 몸짱돼요!
이미지기사
건강
안지은 기자
2023.03.10 05:00
日 치과대가 개발한 혀 돌리기 체조
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2023.02.21 04:40
걷기운동, 약간만 바꿔도 효과 큽니다!
이미지기사
건강
최혜선 기자
2023.02.14 04:50
내 근육 나이는 몇살일까?
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2023.01.16 04:50
무릎 아플 땐 ‘수건 운동’ 하기
이미지기사
건강
황성준 기자
2023.01.06 04:30
강원 '알프스' 풍광? 엉덩이 썰매?
이미지기사
라이프
이정연 기자
2023.01.05 12:10
디스크 환자에게 아주 좋은 운동!
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2022.12.11 04:40
뼈 건강엔 조깅보다 축구·농구가 좋다
이미지기사
건강
황성준 기자
2022.11.15 04:50
고혈압 환자가 꼭 알아둬야 할 운동
이미지기사
건강
유영서 기자
2022.11.03 05:00
발바닥이 아파 절뚝거리나요?
이미지기사
건강
유영서 기자
2022.10.25 05:00
"악어처럼 걸으면 허리디스크 낫는다!"
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2022.10.12 04:30
사무직 종사자들에게 꼭 필요한 운동
이미지기사
건강
황성준 기자
2022.08.25 04:30
발바닥·발목·종아리 통증 한번에 해결!
이미지기사
건강
황희원 기자
2022.07.18 04:40
"'눈감고 한발로 설 수 있나요?"
이미지기사
건강
황희원 기자
2022.07.16 04:40
스트레칭과 운동이 독 될 수 있다!
이미지기사
건강
황희원 기자
2022.07.14 04:30
눈·두뇌 함께 좋아지는 ‘동체시력’ 훈련법
동영상&이미지기사
건강
황희원 기자
2022.07.12 04:50
걷기만 해도 병이 낫는 8가지 걷기법
이미지기사
건강
유영서 기자
2022.07.09 05:00
나이 들면 떨어지는 '균형 감각'
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2022.07.08 04:30
이효리가 제주에서 하는 '아쉬탕가 요가'
이미지기사
건강
안지은 기자
2022.07.02 04:40
약 한알로 1시간 조깅효과?
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2022.06.28 04:30
직장인들 허리-어깨-손목 통증 해결!
이미지기사
건강
황희원 기자
2022.06.16 04:50
일본서 인기 끄는 '인터벌 속보
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2022.06.14 04:50
하반신 피로회복과 혈액순환 최고!
동영상&이미지기사
건강
안지은 기자
2022.06.13 04:30
운동 전과 후, 각각 뭘 먹을까?(상)
이미지기사
푸드
황성준 기자
2022.06.07 04:40
운동 전과 후, 각각 뭘 먹을까?(하)
이미지기사
푸드
황성준 기자
2022.06.07 04:30
배우기 쉬운 중국 기공체조 '팔단금'
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2022.06.06 04:30
개그맨 이봉원이 운동으로 되찾은 청춘
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2022.06.03 04:40
복싱, 중년이 해도 괜찮을까?
이미지기사
건강
황성준 기자
2022.05.26 04:30
너무 바쁜 당신...일하면서 운동하기!
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2022.05.14 05:00
5년간 지구 4분의 3 걸은 '걷기 매니어'!
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2022.05.04 04:50
“매일 달리니까 인생이 달라졌다”
이미지기사
건강
마음건강 길
2022.05.02 04:50
“사이클은 백세시대 최고의 운동법”
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2022.04.14 14:00
근력운동 하면 잠 깊이 잔다!
이미지기사
건강
최혜선 기자
2022.03.30 04:50
허리 아플 때 발로 밟아주면 더 악화!
이미지기사
건강
안지은 기자
2022.02.13 14:00
“치매 예방하려면 ‘근육’ 키우세요!”
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2022.01.01 04:50
“아이고, 허리야..” 진통제 찾지 마세요!
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2021.12.31 04:40
집에서 가볍게, 꾸준히 허리 강화!
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2021.12.31 04:30
헬스장에서 하면 안되는 운동법
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2021.12.24 04:50
책상에서 쉽게 하는 거북목 스트레칭!
이미지기사
건강
최혜선 기자
2021.12.22 04:45
'맨발 걷기'가 주는 기적의 치유 ⑧ 해외 임상사례
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2021.12.10 05:00
'맨발 걷기'가 주는 기적의 치유 ⑦ 겨울 체험기
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2021.12.07 04:45
겨울철 가장 좋은 운동은 바로 이것!
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2021.12.01 05:00
'맨발 걷기'가 주는 기적의 치유 ⑥ 동상
이미지기사
건강
마음건강 길
2021.11.27 04:30
'맨발 걷기'가 주는 기적의 치유 ⑤ 땅의 힘
이미지기사
건강
마음건강 길
2021.11.26 04:30
'맨발 걷기'가 주는 기적의 치유 ④ 접지효과
이미지기사
건강
마음건강 길
2021.11.19 04:30
'맨발 걷기'가 주는 기적의 치유 ③ 부상위험
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건강
유영서 기자
2021.11.18 04:30
'맨발 걷기'가 주는 기적의 치유 ② 체험기
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건강
유영서 기자
2021.11.14 20:05
'맨발 걷기'가 주는 기적의 치유 ①
이미지기사
건강
마음건강 길
2021.11.13 05:00
툭 튀어나온 똥배...탄탄한 복근으로
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2021.11.12 04:50
원조 월드스타 ‘비'의 몸 관리 대공개
이미지기사
건강
안지은 기자
2021.10.22 04:50
"'척추' 무너지면 전체가 무너져요"
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2021.10.20 05:00
골반에서 '뚝뚝' 소리 난다면?
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2021.10.18 04:25
나이 들어도 근력운동 잘하는 법
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2021.10.15 04:40
“여기를 뚫어줘야 진짜 살 빠져요’!”
이미지기사
건강
이정연 기자
2021.10.11 05:00
가을에 심신 활력 되찾는 지압법 (하)
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2021.10.10 04:45
가을에 심신 활력 되찾는 지압법 (상)
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2021.10.09 05:15
10월에 하면 딱 좋은 스트레칭 ④
이미지기사
건강
김윤서 기자
2021.10.07 04:50
10월에 하면 딱 좋은 스트레칭 ③
이미지기사
건강
김윤서 기자
2021.10.06 04:50
10월에 하면 딱 좋은 스트레칭 ②
이미지기사
건강
김윤서 기자
2021.10.05 04:25
10월에 하면 딱 좋은 스트레칭①
이미지기사
건강
김윤서 기자
2021.10.03 12:20
“근육 키우면 젊음도 돌아와…늦은 때는 없다”
이미지기사
건강
이경희 기자
2021.09.27 14:50
나이 70 넘어서도 운전할 수 있다!
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건강
마음건강 길 편집팀
2021.09.25 05:00
중년 이후 꼭 기억해야 할 운동법 7
이미지기사
건강
함영준 기자
2021.09.20 04:50
하버드대가 추천하는 웰빙운동
이미지기사
건강
마음건강 길 편집팀
2021.09.16 04:50
하루 7천보 걸으면 조기사망 70% 감소
이미지기사
건강
김윤서 기자
2021.09.13 04:45
"휴식과 숙면 잘 못하고 늘 잡념?..."
이미지기사
건강
함영준 기자
2021.09.07 05:00
가을 산행시 점검사항 19가지
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건강
이경희 기자
2021.09.04 11:25
국내 1호 비뇨기과 여의사, 몸짱된 사연
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라이프
유영서 기자
2021.08.27 04:55
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